“Jeg kan ikke finde ud af at meditere”, er der mange, der siger.
Men alle kan meditere. Det skal bare lige tages ned på jorden, så alle kan være med.
Man behøver nemlig ikke at sidde i lotusstilling og have røgelse tændt.
Vi kan have vores hverdagstøj på og sidde på en stol. Så får vi det gjort! Og vi kan på den måde høste de gavnlige effekter af meditationen.
Jeg underviser til dagligt alle typer af mennesker, lige fra topdirektører til førtidspensionister, så jeg er vant til at gøre det forståeligt og brugbart for alle mennesker.
Jeg integrerer kropsteknikker og mentaltræning, så vi både arbejder med krop, sind og ånd på en let tilgængelig måde. Alle kan være med!
Book en session eller et forløb ved at kontakte Cat på ladyboss@ladybosses.dk